«Останешься без десерта». Сахар превращает мужчин в психов

Систематическое употребление продуктов, содержащих сахар, наносит вред психическому здоровью мужчин. Результаты своего исследования учёные из университетского колледжа Лондона опубликовали в научном журнале Science Reports.

Интересно то, что исследование проводилось почти 30 лет. В 1988 году британские учёные провели анкетирование 8 000 добровольцев, после этого все респонденты с определённой периодичностью отвечали на вопросы исследователей: частота приема пищи и суточное потребление сладких продуктов, включая напитки, пирожные, а также чай и кофе. Возраст мужчин составил от 35 до 55 лет.

То, что сахар провоцирует плохое состояние зубов, ожирение, увеличивает риск развития диабета 2-го типа, болезни сердца известно давно. А после того, как учёные проанализировали столь масштабное исследование, стало известно, что сладкоежки ещё и более склонны к развитию тревоги, депрессии и других распространенных психических расстройств.

У мужчин, которые потребляли сладкого более 67 г в день на 23% повышался риск развития общих психических расстройств спустя пять лет. Причём статистика сохранялась и при учёте различных социально-демографических, пищевых факторов, наличии других проблем со здоровьем.

Также выяснилось, что мужчины с расстройствами настроения, потребляющие больше сахара, были склонны к развитию депрессии через пять лет.

Поэтому учёные указывают на то, что сладкая пища вызывает положительные эмоции только в краткосрочной перспективе. Те, кто привык заедать своё горе сладким имеют большой риск получить психическое расстройство в будущем.

Источник фото: bm.img.com.ua