18+

Артур Скальский

©  АИФ в Восточной Сибири

Здоровье Мир

2873

17.01.2008, 13:53

Экстрим по церковным канонам

Приближается праздник Крещения Господня, который православные христиане традиционно отмечают 19 января. В последние годы верующие стали отмечать это событие по старому русскому обычаю — нырянием в иордань.

И если лет пять-шесть назад на такой ритуал решались только священники или моржи, то сегодня уже тысячи жителей Приангарья готовы смыть свои грехи в ледяных водах Ангары и других водоёмах. Но как при этом не заболеть, ведь на улице стоят морозы под 30 градусов?

Священники утверждают, что те, кто искупался в крещенских водах, заболеть не могут. Так ли это, сказать сложно, лично я до сих пор не слышала ни об одном таком случае. Но, как говорят врачи, последствия крещенского купания могут проявиться не сразу, а через 10–20 лет.

Большинство врачей отмечают, что крещенское купание является большим стрессом для организма в целом, если до этого не было систематического закаливания, а только один раз в год. Реакция организма выглядит следующим образом: у человека, нырнувшего в прорубь, происходит резкий выброс адреналина, гормона стресса, норадреналина и эндорфина, известного как «гормон счастья» — как реакция на этот «букет», приходит масса положительных эмоций и радость. Однако у других такое ныряние способно вызвать значительное повышение артериального давления, что даже может послужить причиной остановки сердца. Кроме того, для людей незакалённых, не практикующих моржевание постоянно, купание в ледяной воде грозит заболеванием почек.

Медики утверждают, что подготовку к крещенскому заплыву нужно начинать ещё летом, продолжать осенью: много плавать, принимать ванну, постепенно снижая температуру воды, то есть закаливать организм.

Если всё же очень хочется поучаствовать в древней православной традиции, то специалисты советуют, во-первых, перед нырянием в прорубь разогреть тело, сделав разминку, во-вторых, подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, для избежания потери чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга, не стоит находиться в проруби более минуты, чтобы не допустить общего переохлаждения организма, лучше сразу же после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду. После этого желательно зайти в тёплое помещение и выпить горячего чая, лучше всего из ягод и фруктов.

Кстати, российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду, приучая их к суровой природе.

Артур Скальский

©  АИФ в Восточной Сибири

Здоровье Мир

2873

17.01.2008, 13:53

URL: https://m.babr24.com/?ADE=42614

bytes: 2507 / 2507

Поделиться в соцсетях:

Экслюзив от Бабра в соцсетях:
- Телеграм
- ВКонтакте

Связаться с редакцией Бабра:
[email protected]

Другие статьи и новости в рубрике "Здоровье"

В Бурятии клещи покусали уже почти 2,6 тысячи человек

По данным на 26 июня, за медпомощью из-за укусов клещей в Бурятии обратились уже 2589 человек.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, Общество

Бурятия

218

26.06.2024

Рентгенологическое оборудование стоимостью четыре миллиона поступило в Лоскутовскую поликлинику

Лоскутовская районная поликлиника (город Томск) получила новое диагностическое оборудование – рентгеновскую систему для преобразования цифровых ...

Медсестра скорой помощи в Красноярске рассказала о запрете на сон, низкой зарплате и увольнениях

Медсестра красноярской станции скорой помощи рассказала изданию NGS24.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Красноярск

1112

24.06.2024

Безболезненный путь контроля глюкозы: как иркутские инновации помогают людям с диабетом

Сахарный диабет – одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире.

Автор: Анна Моль.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, Наука и технологии, Экономика и бизнес

Иркутск

4235

24.06.2024

В Новосибирске после вмешательства прокуратуры ребенка-инвалида обеспечили необходимым лекарством

В Новосибирске после вмешательства прокуратуры ребенок-инвалид был обеспечен жизненно необходимым лекарственным препаратом.

В Новосибирске на День города запретят продавать алкоголь

В Новосибирске 29 и 30 июня на празднование Дня города запретят продавать алкоголь на некоторых участках.

Жертвами клещей в Бурятии стали уже больше двух тысяч человек

По данным на 19 июня, за медпомощью из-за укусов клещей в Бурятии обратились уже 2156 человек.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Бурятия

1006

19.06.2024

В Новосибирской области перенесли срок сдачи инфекционной больницы

В Новосибирской области перенесли срок сдачи инфекционной больницы в поселке Садовом. Об этом сообщили в региональном Министерстве здравоохранения.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Новосибирск

1386

16.06.2024

Стремительная интоксикация: рост отравлений спиртосодержащей продукцией в Иркутской области

За первые пять месяцев 2024 года число отравлений спиртосодержащей продукцией в Иркутской области увеличилось в 1,4 раза по сравнению с тем же ...

Автор: Анна Моль.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, Общество

Иркутск

1956

13.06.2024

Почти 1,7 тысячи человек пострадали от клещей в Бурятии

По данным на 11 июня, за медпомощью из-за укусов клещей в Бурятии обратились уже 1697 человек.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Бурятия

1731

11.06.2024

Жертвами клещей в Бурятии стали уже больше 1200 человек

По данным на 6 июня, за медпомощью из-за укусов клещей в Бурятии обратились уже больше 1200 человек. Об этом сообщает Роспотребнадзор по республике.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Бурятия

1877

06.06.2024

В Новосибирске выявили нарушения при строительстве пяти поликлиник по концессии

В Новосибирске Инспекция государственного строительного надзора по области выявила нарушения при строительство пяти из семи поликлиник по ...