25 тысяч вопросов о сне задают иркутяне «Яндексу»

Каждый год в пятницу второй полной недели марта в России, как и во многих других странах мира, отмечают Всемирный день сна.

Около 300 тысяч человек еженедельно интересуются у «Яндекса», к чему снятся те или иные вещи. По данным компании, одними из самых популярных запросов о снах являются «ребенок», «рыба», «работа» и «умерший человек». Очень часто пользователям снится, как они женятся или выходят замуж, терпят бедствия, едят, наблюдают выпавшие зубы и встречаются с умершими родственниками.

Согласно исследованию, не первый год ведущую позицию в рейтинге занимают сны про беременность.

Иркутск в месяц направляет в поисковые системы 25356 запросов, начинающихся со слов «к чему снится». А всего из нашего региона с таким запросом ежемесячно выходит в сеть 40509 запросов. Чаще всего иркутяне и жители области интересуются, к чему снится «женщина» – 972 запроса, «бывший» – 874 запроса, «ребенок» – 802 запроса.

В десятку самых популярных обращений к поисковой системе «Яндекс» в нашем регионе входят также «умершие» в разной интерпретации, «рыба», «собака». Нижние строчки рейтинга запросов сонника занимают «мыши», «котята» и «мама».

Самой популярной звездой среди сонных запросов иркутян, как ни странно, стала Ани Лорак – сны с ее участием запросили 221 раз в месяц.

Также ко Всемирному дню сна медики решили рассказать, сколько людям нужно времени для сна ежедневно и можно ли исполнить мечту десятков тысяч работающих граждан – в выходные выспаться за всю неделю и даже захватить немного сна впрок.

Как объяснили ученые, в среднем взрослому человеку на то, чтобы выспаться, требуется 7,5 часов. Они подразделяются на 5 циклов по 1,5 часа, и необходимо, чтобы сон в них уложился. Сон «впрок», кстати, вполне имеет право на существование: если человек в течение нескольких дней специально старается спать как можно дольше, в дальнейшем он лучше переносит недосыпание.

Но даже если компенсировать регулярное недосыпание сном в выходные, это приведет к снижению работоспособности и повышению раздражительности человека. Если же недосыпать долгое время, это может грозить повышенным риском диабета и гипертонии, а также снижением сопротивляемости простудным заболеваниям.

А чтобы хорошо высыпаться, в комнате должно быть тихо, темно и не душно.

Спокойного сна!