18+

На 44 часа в год люди спят меньше из-за глобального потепления

Исследование показывает, что из-за глобального потепления люди стали хуже спать, особенно женщины и пожилые люди, у которых есть проблемы со здоровьем.

Глобальное потепление, в частности повышение температуры, урезает часы сна у людей по всему миру. Об этом сообщает международная команда учёных. Результаты их научного исследования опубликованы на сайте One Earth.

Хороший сон оказывает огромное влияние на здоровье и самочувствие. Однако глобальное потепление повышает ночные температуры даже быстрее, чем дневные, и это затрудняет сон. Анализ данных показал, что жители городов теряют примерно 44 часа сна в год, что приводит к 11 ночам с менее чем семичасовым сном, что является стандартным показателем достаточного сна.

Потеря сна в дальнейшем будет расти, пока планета продолжает нагреваться, на кого-то это будет оказывать большое влияние, а на кого-то поменьше. Потеря сна на градус потепления примерно на четверть выше у женщин, чем у мужчин, в два раза выше у лиц старше 65 лет и в три раза выше у жителей менее богатых стран.

Для того чтобы провести исследование, учёные использовали данные из наручных часов, которые фиксируют и анализируют сон человека. Они использовали данные 47 000 людей, семи миллионов ночей из 68 стран.

К слову, предыдущие исследования на эту тему показывали, что повышение температуры вызывает проблемы со здоровьем, в том числе сердечные заболевания, ментальные и психологические расстройства.

Исследователи предполагают, что нарушение сна может быть ключевым механизмом, с помощью которого высокая температура вызывает эти последствия для здоровья. К сожалению, данные не показали никаких признаков того, что люди способны адаптироваться к более жарким ночам.

Более того, учёные обнаружили, что люди, уже живущие в более тёплом климате, также испытывали влияние на качество сна при повышении температуры.

«Для большинства из нас сон является важной частью обычного дня. Мы проводим примерно треть жизни в этом состоянии. Однако процент тех, кто не высыпается по ночам, растёт, и очень быстро. Мы провели первое мировое исследование, в котором показали, что на качество сна влияет глобальное потепление», - говорит ведущий автор исследования Келтон Минор из Университета Копенгагена.

Например, в городе с населением миллион человек, если ночная температура не опускается ниже 25 градусов, то примерно 46 000 человек не высыпаются. Если говорить о таких странах, как Индия и Пакистан, то там количество людей с недосыпом в разы больше.

Человеческое тело устроено так, что ему необходимо охладиться перед сном. Это естественный процесс. Но при температуре от +25 градусов, это сделать очень сложно. Что касается женщин, то у них тело начинается охлаждаться раньше, чем у мужчин на несколько часов. Это означает, что более высокие ночные температуры могут оказать большее влияние на женщин. Кроме того, у женщин в среднем более высокий уровень подкожного жира, что может замедлить процесс охлаждения.

Что касается пожилых людей, то у них процесс терморегуляции работает намного хуже, поэтому в целом они спят хуже. А глобальное потепление может ещё более воздействовать на этот процесс.

URL: https://m.babr24.com/?IDE=229511

bytes: 3285 / 3165

Обсудить на форуме Бабра в Telegram

Поделиться в соцсетях:

Другие статьи и новости в рубрике "Наука и технологии"

Томские химики закроют дефицит веществ для российской косметики

Химики ТГУ создадут безвредную основу для российской органической и натуральной косметики.

Автор: Пепел.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Экономика и бизнес

Томск

2264

26.09.2022

В Монголии пройдет национальная презентация российских вузов

Впервые после трехлетней паузы научный центр в Монголии откроет двери для российских вузов.

Автор: Есения Линней.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Образование, Молодежь

Монголия, Россия

2070

26.09.2022

Мир юрского периода: томские ученые нашли доисторических рыб в Иркутской области

Экспедиция томских ученых обнаружила в Иркутском угольном бассейне остатки 25 экземпляров рыб юрского возраста.

Шнобелевская премия 2022: алкогольные клизмы майя, мороженое для онкобольных и многое другое

Названы лауреаты ежегодной церемонии вручения Шнобелевской премии 2022. В этом, как в прошлом и позапрошлом, году церемония проходила в режиме онлайн.

Автор: Миша Ковальски.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии

Мир

1228

22.09.2022

Установка ТПУ будет синтезировать водород для «Газпрома»

Инженеры Томского политехнического университета по заказу компании «Газпром трансгаз» разработали установку для превращения природного газа в водород.

Автор: Пепел.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Экономика и бизнес

Томск

5581

16.09.2022

Переименование ничего не даст

У нас, оказывается, произошло значительное научное событие. Институт Дальнего Востока РАН сменил свое название.

Автор: Дмитрий Верхотуров.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Политика, Общество

Россия

36234

15.09.2022

Мы к вам в тепло, а вы к нам в холод: вузы Иркутска и Мьянмы не против посотрудничать

Делегация Республики Союз Мьянма приехала в Иркутск, чтобы договориться с вузами региона о сотрудничестве.

Автор: Миша Ковальски.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Образование, Молодежь

Иркутск

4467

13.09.2022

Её опасность ртуть: в Иркутск съехались мировые учёные, чтобы обсудить опасный металл

Учёные из России, Аргентины, Армении, Канады, Белоруссии и Киргизии приехали в Иркутск, чтобы обсудить опасность ртути.

Автор: Миша Ковальски.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Экология

Иркутск

5454

06.09.2022

Горе от большого ума — наглядно

Уголовное дело бывшего директора Института лазерной физики Сибирского отделения РАН (ИЛФ СО РАН) Алексея Тайченачева дошло до суда.

Автор: Соня Совушкина.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Криминал, Скандалы

Новосибирск

3794

30.08.2022

Импортозамещение в деле: томские ученые заместят импортное сырье для производителей зубной пасты

Химики Томского государственного университета разработали отечественный аналог силикагеля — компонента для зубных паст, ранее приходившего в Россию ...

Автор: Пепел.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Экономика и бизнес

Томск

6978

30.08.2022

Уральские учёные: в Сибири становится горячее

Современное потепление оказалось самым сильным за последние семь тысяч лет. Об этом сообщают учёные из Уральского федерального университета.

Автор: Миша Ковальски.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Экология

Россия

5413

29.08.2022

Современные проблемы и несовременные решения

Спикерша парламента Томской области Оксана Козловская обозначила главный вопрос, который стоит в настоящее время перед промышленными предприятиями ...

Автор: Соня Совушкина.

Источник: Babr24.com.

Наука и технологии, Экономика и бизнес, События

Томск

6466

26.08.2022